Für Personen die bisher noch keinen Kontakt zu Karate hatten, stellt sich oft die Frage, ob diese Kampfkunst für sie die
geeignete ist und welche körperlichen Anforderungen notwendig sind. Leider prägen viele Karatefilme oftmals ein falsches Bild vom Karate.
Generell kann gesagt werden, dass es weder eine Alterbeschränkung noch eine Abhängigkeit vom Geschlecht gibt. Mit Karate kann
im Kleinkindalter wie auch noch im "Hohen Alter" angefangen werden. Das wichtigste ist, dass man Spass an der Kampfkunst hat und
regelmäßig zum Training kommt. Da der Körper sich zu Beginn erst einmal dem Bewegungsablauf anpassen muss, ist es wichtig
Faktoren wie Motorik, Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer auszubilden. Das ist jedoch nur über einen längeren Zeitraum möglich, jedoch
wird die Ausbildung dieser Faktoren bei uns im Karate geprägt und gefordert.
Wenn man mit Karate beginnt und sich noch nicht sicher ist ob diese Sportart einem liegt, kann man als Übergangslösung erst
einmal in einem normalen Trainingsanzug trainieren. Da wir barfuss trainieren, ist auch kein besonderes Schuhwerk notwendig.
Als Bestandteil vom Karate gehören auch Befreiungsgriffe und Wurftechniken. Hat man bis zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch
in normalen Sportanzug trainiert, empfiehlt es sich jetzt einen Karate-Gi (traditioneller Karate Anzug) zu kaufen. Dieser
bietet erhebliche Vorteile in Bezug auf die Belastbarkeit des Materials gegenüber einem herkömmlichen Trainingsanzug.